1、不建議飲用新茶
2、不建議用茶服藥
3、不建議酒後飲茶
4、不建議空腹飲茶
5、不建議飲用燙茶
6、不建議睡前喝茶
7、不建議喝頭茶
方法/步驟
不建議飲用新茶。日常生活中，新茶雖然新鮮，但是由於它所存放的時間較短，所以在新茶當中所含有的氧化物質極少；這些沒被氧化的物質，一旦進入身體腸胃之後，就很容易對腸胃粘膜造成一定的刺激，從而導致一些腸胃疾病問題出現。所以這裏我們建議大家儘量少飲新茶。
2不建議用茶服藥。日常生活中，人吃五穀雜糧，生病是在所難免的；有些疾病需要我們依靠藥物進行治療，但是藥物種類也十分繁多，並且各種藥物的性質也是不同的。而在茶水當中，含有一定的茶鹼以及鞣酸等物質，這些物質很容易會跟某些藥物中的成分，相互反應從而產生化學反應，最終不僅僅會降低藥效，同時也會對我們的身體健康造成一些不利的影響。
3不建議酒後飲茶。日常生活中，很多人説酒後飲茶可以起到解酒的作用，其實不然。如果你在喝酒之後喝茶，雖然它會起到一定利尿的作用，但是它卻會讓沒有得到分解的乙醛物質通過腎臟器官，從而導致腎臟遭受極大的刺激，從而導致腎臟出現損傷。另外我們在飲酒之後，心跳會出現加速的問題，這就會導致心臟負擔加重，倘若這個時候再飲茶，那麼會導致體內的血容量提升，從而對心臟健康十分不利。
4不建議空腹飲茶。日常生活中，我們不建議大家空腹狀態下飲茶；尤其是早上剛剛醒來之後，因為如果你空腹狀態下飲茶，很容易會導致胃液被沖淡，從而導致胃液的功能有所下降，從而會影響到我們正常的消化，甚至還可能會直接影響到我們身體對於蛋白質的吸收和利用，長期以往就很容易導致胃黏膜出現炎症的問題。
5不建議飲用燙茶。很多人覺得熱乎乎的茶水對身體十分有益；但是你可能不知道的是，過燙的温度很容易會很容易燙傷我們的食道咽喉、腸胃粘膜。長期如此，很容易會導致食管粘膜、腸胃粘膜等器官組織出現病變問題，甚至還會大大增加癌變的風險，比如腸癌、胃癌、食道癌等等。
6不建議睡前喝茶。日常生活中，不建議大家在睡覺前喝茶，特別是睡前2小時以內。不然茶水中的一些成分很容易會刺激我們的神經，從而讓神經處於過度的興奮狀態，從而導致我們的正常睡眠遭受到一定的影響，情況嚴重的還可能會發展成失眠問題。特別是對於上了年紀的老年人朋友來説，如果在睡覺前喝茶，很容易會導致身體出現心慌不安的問題，甚至還會引起頻繁起夜的問題，從而影響睡眠質量。
7不建議喝頭茶。日常生活中，茶葉無論是在栽培還是在進行二次加工的時候，多少都會遭受到一定的污染，有些污染物會殘留在茶葉的表面。而頭遍沖泡的茶水，可以在一定程度上幫助我們起到清潔作用。
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