鼻炎怎麼治 做好這四點

1、冷水清洗鼻腔

2、適當鍛鍊

3、縮短用電腦的時間

4、及時增減衣服

方法/步驟

冷水清洗鼻腔。這個辦法方便實用，對於緩解鼻腔流清鼻子十分有效。

適當鍛鍊。推薦大家慢跑。我是每天早上去家附近的公園慢跑40分鐘，以出微汗為最好。

縮短用電腦的時間。説到電腦，可以説我的鼻炎就是因為原來工作的地方，面積小電腦多導致的。電腦上吸附着一層灰塵，長期不清理，導致鼻腔受損。在電腦旁放上一盆漂亮的吸塵植物是個很好的辦法。

及時增減衣服。患有鼻炎的人，注意天氣變化，做到及時增減衣物是很有必要的。儘量不讓自己感冒，因為感冒會加重病情。