海草不能和什麼一起吃同吃 海草的功效有哪些

1、海草不能和什麼一起吃同吃：

⑴海草和柿子相剋：兩者同吃會生成不溶性的結合物，可能導致胃腸道不適。

⑵海草和茶相剋：腸胃不適。

⑶海草和酸澀水果相剋：腸胃不適。

⑷海草和豬血相剋：兩者同吃不利於消化吸收，導致便祕。

2、海草的功效：

⑴海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利於維持心血管系統的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養的正常供應。

⑵海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚乾燥，常食還可使乾性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。

⑶海藻中所含維生素豐富，可維護上皮組織健康生長，減少色素斑點。