1、第一個問題，事情發生瞭如果還能補救，我為何要生氣？當你這樣問自己後，你就會明白事情雖然發生了，但是還有迴轉的餘地，我們生氣有什麼用？為何不用生氣的時間去補救事情的發生。
2、第二個問題，事情發生了已經不能補救，我生氣又有什麼用？如果一件事情已經發生，也沒有了可以迴轉的餘地，那麼我們生氣已經沒有什麼用，再多的自責、懺悔、埋怨只會傷害自己。用自責的時間來好好反思自己，從失敗中找出自己的問題，下次不要再犯同樣的錯去，這種方法比你生氣有用一千倍。
3、天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。上天在讓每一個平凡人成為聖賢人之前，必定會讓他經歷磨難和經歷一段黑暗的日子。不是所有的逆境都是壞事，每一次的傷害都是在渡你，每一種經歷都是在鑄你，我們應該感恩逆境，讓你學會在逆境中尋找希望，讓你學會絕處逢生從而更好地成長。
4、人，該走的彎路一點都不會少，該經歷的事情從逃不脱。我們只有更多的經歷，才會感受到人間的苦，從而更熱愛自己的生活。人在遇到逆境時，得到的感悟比你從任何一本書得到的感悟要多，一次經歷勝讀一年書，當你吃比別人多的苦，你就會獲得比別人多的福。
5、這世間沒有白來的橫財，也不會有無緣故的禍。現在受的逆境只是為了要提醒我們不要造惡業，現在的所受都是前世的惡業所得。消除自己的傲慢與偏見，剋制自己的我執與邪念，沒有經歷過逆境的人，總覺得自己了不起，當你經歷了才知道你是多麼的脆弱和渺小。我們所經歷的一切不美好，都是由自己的惡業造成，前世種下惡業，今生承受惡果，所以要感謝現在所承受的逆境，因為這是一次讓你消除業障的大好機會。 因此，無論遇到多大的事，先讓自己冷靜。心靜就會生智慧，生智慧就能解決問題。
哇咔範
