胖大海可以長期泡水喝嗎

胖大海可以長期泡水喝，它是一種食用膠體，含有很多纖維素和礦物質。長期飲用胖大海水有助於促進消化，增強腸道功能，改善便祕問題。但是，過量飲用胖大海水可能導致腸胃不適，所以建議適量飲用，並在飲用前諮詢醫生。另外，要注意選擇優質的胖大海產品，並遵循正確的使用方法。