康乃馨花茶功效作用

康乃馨花茶有以下功效和作用：

1. 緩解壓力和焦慮：康乃馨花茶可以幫助緩解緊張和焦慮情緒，使人感到平靜和放鬆。

2. 舒緩神經系統：康乃馨花茶對神經系統有温和的舒緩作用，並有助於改善睡眠質量。

3. 抗氧化和抗炎：康乃馨花茶富含抗氧化成分和抗炎物質，幫助清除自由基和減輕炎症反應。

4. 促進消化：康乃馨花茶可以促進腸道蠕動，緩解便祕和胃部不適。

5. 保護心臟：康乃馨花茶有助於降低膽固醇和血壓，保護心臟健康。

6. 提升免疫力：康乃馨花茶富含維生素C和多種抗氧化成分，可以幫助提升免疫系統功能。

7. 抗過敏和鎮靜：康乃馨花茶對過敏症狀有一定的緩解作用，同時可以提供舒適和放鬆的感覺。