刺兒茶養生茶富含

多種營養成分，包括:

1.有機酸：刺兒茶中富含檸檬酸、葡萄酸等有機酸，可以促進胃液分泌，幫助消化吸收，還可以清除體內毒素。

2.類黃酮：刺兒茶中含有豐富的類黃酮，具有抗氧化、抗炎、抗癌等作用，可以減緩衰老，保護心血管健康。

3.咖啡鹼：刺兒茶中含有少量咖啡鹼，可以提神醒腦，刺激代謝，消除疲勞。

4.維生素C：刺兒茶中含有大量的維生素C，可以增強免疫力，促進傷口癒合，還可以美白肌膚。

5.氨基酸：刺兒茶中含有多種氨基酸，可以促進肌膚合成膠原蛋白，保持肌膚彈性，還可以增強肌肉力量。