臉上皮膚乾燥怎麼辦如何補水 臉上皮膚乾燥怎麼補水

1、多喝水皮膚乾燥就是缺水，給皮膚喝水指的不僅僅説擦補水液、保濕精華，而是要多喝水，補充足量水分，有助於皮膚保濕。

2、選好護膚品，冬季皮膚乾燥，選對護膚品也是很重要的，首選富含鎖水、保濕功能的護膚品。

3、睡眠要充足，白天裏皮膚在外暴露，夜晚裏皮膚要休息充足，第二天的膚色才能光滑，明亮。

4、多吃補水蔬果、補充維生素，多吃補水蔬果，對皮膚補水有好處。少吃刺激性的食物，刺激性食物容易引起上火，還加速皮膚水份的流失。

5、防曬，冬季裏紫外線的危害也是相當大的，在太陽底下工作或外出遊玩的時候要塗防曬霜。