龍眼肉的功效與作用 食用龍眼應該注意什麼

1、龍眼肉味甘，性温。歸心、脾經。是補血藥，可藥食兩用。龍眼肉具有補益心脾，養血安神的功效。補益心脾，養營血而不滋膩，並有良好的安神作用。可以用於思慮過度所致的健忘失眠；也可以和其它益氣補血藥同用，治療氣血虛弱的疾病。

2、食用龍眼應注意：濕阻中滿及胃有痰飲者是不能用的。温病初期患者和有上火發炎症狀患者不宜食用。孕婦，尤其妊娠早期，不宜服用龍眼肉，以防胎動及早產等。因其含糖量較高，故糖尿病患者不宜服用。龍眼屬温熱食物，多吃易生濕熱及傷陰，大家不可多吃。