網球適用於初學者的握拍方式 網球初學者怎麼握拍

1、在打網球的時候對於初學者可採用大陸式的握拍方法，主要是用食指的指頭和拍柄的右上方接觸，這樣形成的虎口就會緊貼着拍柄，而形成比較有利的平面，拇指也要直伸在拍柄上，同時食指的指頭緊貼着右上方的斜面。

2、或者採用東方式的握拍方法，這種方法比較容易學，對於初學者使用再合適不過了，也能很快的上手，主要是利用右手握住球拍的一端，而沿着順時針四分之一處的位置形成一個虎口的形狀，拇指的最後一節貼在左下方的斜面。

3、也可以採用西方式的握拍方法，同樣也適合初學者使用，主要將食指和拇指形成的V字形對準拍柄的右垂直面，這樣能用正反兩面擊球，不僅可以打出高位球和地位球，同時也能讓手停留在底線以外的位置。