1、寧心靜氣
很多人在夏秋季節總會有心浮氣躁的感覺,並且還會影響自身的情緒,而情緒波動太大對我們的身體健康是有一定的危害的,而沉香就具有放鬆心神、緩解情緒、靜心凝神的作用,適度的點沉香有利於我們的身心健康。
2、幫助睡眠
沉香的香氣濃郁持久,具有使人心情舒暢、放鬆精神的作用,適用於一些失眠人羣,具有良好的幫助睡眠,改善睡眠質量的作用。