1、選擇低泡沫牙膏為好。
2、牙膏遇水容易起泡沫,但泡沫多少與刷牙效果關係不大,因為牙膏裏的摩擦劑、芳香劑、起泡材料等成分,主要是靠摩擦來去除牙垢、牙結石,而不是蘸了水以後才能發揮作用,能否把牙齒刷好,主要看時間跟仔細程度,因此清潔能力與摩擦力大小有關,而與泡沫多少無關,而且牙膏泡沫並不是越多越好,若是在使用含氟牙膏時泡沫過多沒有沖洗乾淨,長期吞食會反而對身體、牙齒有一定的危害。