玫瑰花加菊花的功效

玫瑰花和菊花都有很多的功效，包括：

1. 緩解壓力和焦慮：玫瑰花和菊花都有鎮靜和舒緩的作用，有助於緩解情緒不穩定、焦慮和壓力。

2. 改善睡眠質量：玫瑰花和菊花都含有鎮靜物質，有助於提高睡眠質量，緩解失眠和淺眠。

3. 促進血液循環：菊花具有活血化瘀的作用，可促進血液循環，緩解疼痛和腫脹。

4. 調節內分泌系統：玫瑰花和菊花都含有一定量的維生素C和其他營養成分，有助於調節內分泌系統，緩解月經不調和更年期不適。

5. 改善肌膚美容：玫瑰花和菊花都含有豐富的抗氧化物質，可清除自由基，抗衰老，改善膚色，保持肌膚的光澤和彈性。

綜上所述，玫瑰花加菊花可以共同發揮上述功效，具有保健養生和美容美膚的作用。