紅茶的功效及適應人羣

紅茶有以下幾個功效：

1. 提神醒腦：紅茶中含有咖啡因和茶葉鹼等成分，有提神醒腦的作用。

2. 促進消化：紅茶中的茶多酚能刺激胃酸分泌，促進胃腸蠕動，有助於消化。

3. 預防心血管疾病：紅茶中的茶多酚和黃酮類物質有抗氧化作用，能防止動脈硬化和減少血栓形成，預防心血管疾病。

4. 增強免疫力：紅茶中的多酚類物質有抗氧化功能，能增強人體免疫力。

5. 祛除疲勞：紅茶中的多酚類物質能夠促進血液循環，緩解疲勞和肌肉痠痛。

紅茶適合一些人羣，如：喜愛喝茶的人、年齡較大的人、心臟病人、患有高血壓的人、冬天手腳冰涼的人、經常需要集中精力工作的人。但對於孕婦、兒童、幼兒、月經期婦女和胃潰瘍患者，應儘量控制紅茶飲用量，以免影響身體健康。