怎麼去色斑

很多女性的皮膚是比較薄的，在太陽下曬一會臉上就會長出色斑來，是很影響美觀的，和大家分享一下去除色斑的方法。

方法/步驟

方法一：常喝西紅柿汁 每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，可以讓色斑慢慢的消失或者是淡化。

方法二：每天按摩5分鐘  按摩有助促進血液循環和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經足夠，按摩不可過頻。每次約5分鐘，按摩不要太用力，動作要輕柔，節奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產生色斑，我們必須要防患於未然。

方法三：檸檬汁加糖水將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，可以有效地去除掉色斑。

注意事項

有色斑的人在出門的時候儘可能的做好防曬的工作，儘可能的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，還要保持良好的睡眠習慣，在晚上11點以後就要進入深度睡眠的狀態。