怎麼催乳 催乳的方法

1、平時需要女性多喝些湯水，尤其是一些含有蛋白比較豐富的湯水。

2、也可以對乳房處進行熱敷，促進乳腺導管擴張，有利於乳汁分泌。

3、平時還需要讓寶寶不斷的吸吮乳頭，可以促進女性的腦垂體分泌催乳素，有利於乳汁的分泌。

4、必要的時候也可以尋求專業按摩師的幫助，對乳腺導管進行疏通。