橘絡的功效與作用是什麼

橘絡含有豐富的維生素C和抗氧化物質，具有以下功效與作用：

1. 增強免疫力：維生素C是一種重要的抗氧化劑，可以促進免疫細胞的活性，增強免疫力，預防感染和疾病。

2. 抗氧化作用：橘絡中的抗氧化物質可以中和體內的自由基，減少氧化應激對細胞的損害，延緩細胞衰老，並有助於預防慢性疾病如心血管疾病和癌症的發生。

3. 改善消化功能：橘絡中的纖維素能夠促進消化道蠕動，增加排便次數，有助於預防便祕和消化不良。

4. 降低膽固醇：橘絡中的柚皮苷和植物甾醇能夠降低低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）水平，減少心血管疾病的風險。

5. 提供能量：橘絡中的糖分可以提供身體所需的能量，使人保持活力和精力充沛。

總的來説，橘絡具有增強免疫力、抗氧化、改善消化功能、降低膽固醇和提供能量等功效與作用。