1、小蝦乾兩斤,這樣的量足夠使用半年,然後將這些小蝦乾搗碎,可以使用家用的磨豆漿加工機器進行粉碎;
2、準備麥麩四斤在炒鍋裏炒香,炒的時候要注意不要炒糊了;
3、再準備兩斤的黃豆,炒香之後使用工具粉碎,熟的黃豆粉在網上比較容易買到。