1、充足的營養供給,頭髮屬於蛋白質,生長需要用很多營養,所以飲食上應多進食蛋白質和鐵元素豐富的瘦肉、黑木耳等;
2、要保證充足的睡眠,這種情況下,更利於頭髮的生長;
3、要注意保持心情的舒暢,對頭髮的生長也有一定益處;
4、可以酌情修剪髮尾的毛糙分叉,因為毛糙分叉的頭髮已經沒有生命力,還會吸收很多健康頭髮的營養,修剪他們,更有利於健康頭髮的生長。