在家裏最實用的補水方法 補水方法介紹

1、使用爽膚水補水。家裏有壓縮面膜的話，可以直接使用日常的爽膚水浸潤壓縮面膜，將面膜泡發之後攤開敷在臉部肌膚上，持續五分鐘左右的時間就可以起到為肌膚補充水分的作用。如果沒有壓縮面膜，用化粧棉蘸取爽膚水後，按壓鼻翼、臉頰等容易乾燥的部位也可以迅速緩解肌膚缺水的問題。

2、喝水、喝茶飲。內調兼外養才是肌膚補水的王道。回到家中的時候，即使並不感到口渴，也可以少量多次的飲用温白開水。用這樣的方式喝水之後。經過一定的時間，臉部的肌膚也可以得到水分的滋養，從而緩解乾燥的狀態。如果覺得飲用白水特別地清淡，也可以自制一些好喝的茶飲，檸檬蜂蜜茶就是很不錯的選擇。附上檸檬蜂蜜茶做法：將新鮮的檸檬切片後，在杯中放入兩到三片的檸檬片，後依照個人口味加入適量的蜂蜜，最後用温水進行沖泡即可。

3、多吃水果。美味營養且水分含量高的水果有很多，西瓜、橙子、奇異果、西紅柿等都可以起到為肌膚補充維生素以及水分的作用。養護皮膚可以在家裏常備水果，有意識地去多吃一些，肌膚也可以保持水嫩的狀態。

4、為房間加濕。周邊的環境良好濕潤，肌膚才不容易缺水乾燥。如果夏季在家裏開了空調，可以在卧室放上一個加濕器或者是養上有利於加強空氣質量的綠植。空氣的濕度上升之後，肌膚也會更容易變得水潤一些。