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禪修前最忌諱什麼東西呢

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禪修前最忌諱什麼東西呢

禪修的初衷是要達到內心的安寧與覺醒,因此在禪修前最忌諱的東西是一切可能會干擾禪修心境的外部因素。以下是一些常見的會干擾禪修的東西:

1. 嘈雜的環境:選擇一個寧靜和安靜的地方進行禪修,避免噪音、人聲和其他干擾。

2. 手機和電子設備:關掉手機和其他電子設備,停止接收來自外界的信息和打擾。

3. 強烈的情緒和煩惱:禪修需要內心平靜,因此在禪修前儘量放下憤怒、焦慮、壓力等負面情緒。

4. 飽食和酒精:過飽或過渴會導致身體不舒適和睡意,而有酒精和刺激性飲料會干擾內心平靜。

5. 貪念和慾望:對物質、名利和感官享受的過度追求會使內心無法平靜下來,影響禪修的效果。

6. 雜亂的生活習慣:保持生活的整潔和有條理,避免身心被雜亂的環境和事務所困擾。

7. 他人的干擾:儘量避免他人在禪修時打擾,保持獨處和安靜。

需要注意的是,禪修並不意味着要完全避開外界的一切干擾,而是通過禪修的實踐提升對外界干擾的抵抗力,培養內心的平靜與專注。

Tags:禪修前 忌諱