痛風最忌諱的是高嘌呤的食物,其中包括以下一些菜水果:1. 內臟:如肝臟、腎臟等。2. 海鮮:如蝦、蟹、鰻魚、鮑魚等。3. 紅肉:如豬肉、牛肉、羊肉等。4. 脱脂奶製品:如脱脂奶、低脂奶酪等高蛋白的乳製品。5. 果汁:特別是富含嘌呤的橙汁和橙子。6. 咖啡和茶:咖啡因含量高的飲料。請注意,雖然以上食物是痛風患者應儘量避免或限制攝入的,但並不意味着不能吃,可以根據個人情況適量食用,並結合醫生的建議進行調節。另外,痛風患者也應該注意控制整體飲食,避免暴飲暴食和過度飲酒。