1、孩子的潛意識自然會引導自己發生變化，根本無需家長遷怒或煩惱，這時期的孩子沒有對錯的辨別，唯有模仿得到認知和讚許，所以家長如能剋制自己的行為，創造有秩序的飲食，生活有規律的家庭環境，孩子會主動接收這些信號，自然而然的發生改變。這一點是家長要自知的。
2、家長可在主動剋制自己，改變家庭氛圍的同時，積極讓孩子投入到大自然中去，參與小夥伴的活動，自然界的一切和大量的活動會有效的分散孩子對於食物的注意力，同時好奇心會指引他改掉懶惰的習慣。特別提醒家長在孩子活動的進程中不要隨意打斷，要保護他們的天性，徹底的得到釋放。
3、要想改變懶惰的壞習慣，平時多參與孩子的互動，建立良好的親子關係，正確的示範，讓孩子以你為榜樣。讓孩子從小幹些力所能及的事，設立獎與罰。當孩子表現很棒的時候，多鼓勵孩子，讓他知道這樣做是對的，會得到表揚，希望寶寶在你的努力改變下，變成健康、快樂、陽光帥氣的小男孩。
4、面對日益長大的孩子，家長是無法轄制他一生的，如果總是覺得孩子的某些行為看了影響心情，那不妨就不看了。作為家長，比照顧孩子更重要的，就是學會轉移自己的目光，少看孩子身上的缺點，多發現他的優點，才能生活更愉悦。
5、四歲的孩子可塑性很強，家長應該擺正自己的位置，孩子的教育不是一蹴而就，需要家長耐心的幫助和指導。家長在外面無論遇到天大的事，回家就要調整好心態，不要把自己的情緒帶回家，時時刻刻給孩子一個温暖、祥和的家庭氛圍，孩子才會健康的茁壯成長。
哇咔範
