1、減輕孩子的壓力。由於目前中國的教育體制，很多時候，家長對孩子的期望過高，除了關注孩子的學習成績，其餘的什麼都不關注，給孩子造成的都是壓力，而不是動力。因此，我們父母要了解到這些情況，在平時孩子在學校的壓力就很大，我們要給孩子多鼓勵，不要用成績去論斷孩子的一切。
2、跟老師溝通。家長應該及時和在校老師進行溝通，關於高中孩子的學習情況上必須要了解透徹，從老師那裏試圖找出孩子不想上學的具體原因，再根據高中孩子的實際情況採取相應的辦法進行解決。
3、多些耐心。高中孩子家長需要積極地安撫孩子，避免對孩子硬碰硬的勸説形勢，家長要對孩子有耐心，告訴孩子上學有哪些用處，對於孩子將來的發展上有哪些好處，讓孩子瞭解到上學是一件有意思的事情。
4、幫助孩子調動學習的積極性。家長們可以從調動孩子的心態開始。比如，多和孩子講一講學習的重要性，可從興趣上來調動孩子學習能力。正面積極給孩子自信心，多説些欣賞和鼓勵的話語。同時給孩子準備一些必要的物品，增加孩子上學的幸福感。
5、讓孩子得到放鬆。高中家長可以減緩一些孩子學習上的壓力，讓孩子一個輕鬆愉快地心情去上學，暫時不要給孩子太多的學習上的相關要求，讓孩子對上學上不會感覺到壓迫性，適當地給孩子放鬆一下心情。
6、與孩子溝通。家長可以在孩子放學後問問孩子一天都學習了什麼，有什麼收穫，學習壓力大不大，最近課業緊不緊張，可以在學生考試失利後安慰安慰孩子，問問孩子從考試中得到了什麼經驗教訓。發現孩子心情低落一定要第一時間詢問，告訴孩子碰到煩心事要給父母説，父母會和他一起解決，共渡難關。
哇咔範
