石耳適合什麼人吃 石耳的適宜人羣介紹

1、用石耳做出的菜餚和乾貨製品，一般體質人羣均可食用。

2、如果是特殊體質人羣如患病人羣。石耳尤適宜肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸有熱、便祕下血、頭暈耳鳴、月經不調、冠心病、高血壓等均有良好的食療效果。

3、一些身體虛弱、病後體弱的用石耳做主要食材滋補身體效果最佳。

4、因石耳性平、味甘，對需要清肺熱、養胃陰、滋腎水、益氣活血、補腦強心的人羣適宜食用，有很好的功效。

5、據傳民間男子食之益精增髓，女子食後清宮易孕。這類需要人羣也特別適合食用石耳。