養脾胃的茶

1. 檸檬蜂蜜水：檸檬富含維生素C和抗氧化劑，對於改善腸胃消化和養護皮膚很有幫助。蜂蜜則有助於調理腸道功能和增強身體抵抗力。

2. 陳皮茶：陳皮有平肝健胃、化濕燥等功效，可以幫助消化、促進食慾，還能潤腸通便，改善口臭等問題。

3. 白果山藥茶：白果和山藥都是脾胃的養護食材，能夠增加人體氣血、精神和免疫力。經常飲用可以幫助緩解消化不良、胃痛等症狀。

4. 甘草薑茶：甘草和生薑能夠有助於提高消化功能，降低胃腸道炎症的風險。常飲能夠幫助緩解胃部不適和腸胃功能紊亂等問題。

5. 茯苓薏米茶：茯苓和薏米都是中藥材料，能夠清熱利水，具有利潤肝氣和益腎的功效，還能夠均衡人體温度和代謝機能。常飲可推進體內的排泄機制，保持身體健康和抗病能力。