石榴含糖量高嗎 吃石榴血糖會不會升高

1、石榴本身是水果中含糖量比較高的，一般正常情況下，少量的食用並不會使血糖的含量突然升高，對身體健康產生很大的影響，如果食用比較多的話，糖分積累在人體內，是比較容易使血糖含量升高的。

2、石榴是一種性温的水果，一般是不建議天天食用的，容易使體內陽氣增多，導致人體內陽氣排泄不出去，出現身體發熱、口感舌燥、長痘等上火的症狀，還因為含糖量比較高，容易對牙齒造成一定的傷害，可能會出現長蟲牙的情況，一般建議一週食用2-3次會比較好。