寶寶吃胡蘿蔔的注意事項有哪些 寶寶吃胡蘿蔔的注意事項有啥

1、未油炒者不宜食用。

2、食時咀嚼時間不宜過短。

3、不可紅白蘿蔔同時食用。

4、服用雙氫克尿塞時不宜食用。

5、不宜與富含維生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、檸檬、草莓、棗子等）同食破壞維生素C，降低營養價值。

6、禁忌生食。胡蘿蔔雖是蔬菜，但只有烹調，其所含的類蘿蔔素才較穩定。按照我們的炒菜方法，營養可保存76%至94%。因此生吃胡蘿蔔，類蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收，從而造成浪費。