火龍果和酸奶可以一起榨汁嗎 火龍果的營養價值介紹

1、火龍果可以和酸奶一起榨汁食用。

2、火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿蔔素，維他命B1、B2、B3、B12、C等，果核內 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素。