女人十月懷胎，一朝分娩，是件十分辛苦的事情，從懷孕初期就要小心翼翼，生產後前三個月也是非常重要的時期，千萬不能大意，很多女人生完孩子後，月子裏不當心，留下這樣那樣的後遺症，悔不當初。那生完孩子後都應該注意哪些事項呢？小編總結了幾點以供參考。
工具/原料
好心情
舒適的環境
方法/步驟
聽醫生的話。剛生完孩子，身體非常的虛弱，母體的生理環境發生很大的變化，全身都要進入康復階段，前幾天一定要聽醫生的話， 平躺側躺、什麼時候下牀活動、怎麼催奶、惡露的排出等情況，如有什麼不適，及時向醫生反映，及時的治療，保證身體的快速恢復。
保持室內温度適宜。產後身體及其虛弱，會大量的出汗，一定不能讓風吹着，如果夏天，可適當開空調調節室內温度，最好穿純棉的衣服，勤換衣服，保持身體乾燥，舒適。
不能沾涼水。產後儘量不要洗澡，如果身體實在難受，可用熱温水擦拭身體，時間不能太長，還要用乾毛巾擦乾，以防受涼。如果月子裏受涼，以後很有可能會產生關節痛等各種症狀，一定要謹慎。
充足的休息。產後身體很虛弱，每天要保證8-9小時的睡眠，這樣不但有助於子宮復位，還能促進食慾，防止便祕。
營養豐富均衡。生產時會消耗大量體力，還要進行哺乳，產婦必須保證足夠的營養，但也要注意均衡，不能只吃高蛋白、高脂肪的食物，蔬菜水果都應攝取，避免便祕，多喝水，多喝湯，有利於多產奶。
不能太勞累。產後的身體是虛弱的，需要養，有時候因為要餵母乳要抱孩子，儘量時間不要太長，不要提重物之類的，躺着也要勤翻身，不要一個姿勢，避免身體受累，留下後遺症，比如經常彎腰抱孩子，以後可能會腰疼，一定要注意。
注意事項
本經驗是作者親身經驗，希望能幫助產後媽媽順利度過關鍵期。
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