1、六飯是指,晨餐,早餐,正餐,午餐,晚餐,夜宵。三茶是指早茶,午茶,晚茶。
2、三茶六飯的出自於,明代,吳承恩的《西遊記》第二十六回。三茶六飯,各地有不同的講究。三茶可視為早茶午茶晚茶,六飯可視為某些人的多餐,例如在民間早餐後,經過3到4個小時,肚子餓了,常會進些早茶與早點;午餐後,肚子餓了,常會來些午茶和午點,晚餐後肚子餓了,睡前常少量吃些晚茶和夜宵。三茶六飯又可理解成,飲食周到,而並非限於三餐六頓。