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跑十公里消耗多少大卡 跑十公里消耗的卡路里是多少
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1、如果是快跑,1個小時內跑10公里,大概能夠
消耗
700卡路里。
2、如果用米飯來
計算
熱量,100g米飯的熱量大概是116卡,跑步10公里大概是等於600g米飯,也就是意味着大概消耗了4碗米飯的熱量。
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十公里
消耗
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卡路里
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