1、現代心理學的研究認為,課間休息對剛學到的知識,能起鞏固記憶的作用。
2、課間休息能消除腦力的疲勞,更快恢復大腦的工作能力。
3、課間休息可以消除由於上課時久坐所產生的肌肉的靜力性緊張。
4、可以利用課間十分鐘預習下一節課的內容,做好上課準備。