茶葉水洗臉的頻率應視個人皮膚情況而定。一般來説,如果你的皮膚偏油或痘痘較多,建議每週進行1-2次茶葉水洗臉;如果你的皮膚較敏感或乾燥,建議每週進行1次或根據個人情況進行調整。同時,在使用茶葉水洗臉的過程中,要注意不要過度摩擦皮膚,以免對皮膚造成傷害。