吃楊桃的功效與作用 吃楊桃的功效有哪些

1、從中醫角度來講，適量的吃楊桃可以清熱生津、止渴潤肺、健脾和中，對於咽喉腫痛、肺熱咳嗽、大便乾燥、脾胃虛弱、食慾不振有很好的改善作用，能夠增強人體的免疫力。

2、從營養學的角度來講，楊桃中的維生素c、有機酸、維生素b族的含量都比較豐富，在美白皮膚的同時還可以營養神經、改善失眠多夢的狀態，還能夠促進腸道蠕動、降低血壓。