1、保持人體濕度，首先，對於經常被“電”的小夥伴，平日裏要多喝水，補充水分，因為喝水能夠增加皮膚表層濕度，而靜電在潮濕狀態下是不會自行產生的。同時呢，建議大家冬天可以多用些潤膚霜、身體乳之類的保濕產品，以此來保持皮膚滋潤，防止靜電聚集。
2、改善室內濕度，冬季寒冷乾燥，很多小夥伴通常喜歡關閉門窗來保證室內的温暖，但當室內空氣濕度低於30%時，不僅會加速肌膚水分的流失，更有利於摩擦產生靜電。
而如果温度上升到45%，靜電就難產生了。所以，我們可以在家裏灑些水，或是放置一兩盆清水，再或者啟用加濕器，同樣可以達到增加室內空氣濕度的目的。此外，卧室內還應儘量少擺放電器，注意經常換氣。
3、進出門前先“放電”，由於金屬類產品同樣容易產生靜電，因此我們在觸碰鐵門前可以把手掌放在牆壁、地面上去除靜電；或者，用手先抓緊一串鑰匙再用一個鑰匙的尖端去接觸鐵門，這樣，身上的電就會被放掉。
4、補充維生素抗靜電，由於體內靜電的積累而導致血液酸鹼度(pH值)偏鹼性，此時我們應該多增加含有維生素C、A、E的食物攝取，以中和由於靜電導致的血液鹼性增高。
比如多吃維生素豐富的蔬果以及帶魚、甲魚等可以增加皮膚彈性和性的食物，從而維持人體內電解質平衡、抗細胞氧化和保護細胞膜電位正常的功效。
哇咔範
