辛冷食物有哪些 辛冷食物指的是什麼

1、香蕉、西瓜、梨、柑子、苦瓜、番茄、橙子、柿子、小米、小麥、薏苡仁、香菇、黃瓜、冬瓜、菠菜、梨等。

2、辛冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬於辛冷食物，辛冷食物大多為綠色，綠色植物在種植時接近地面，很容易吸收地面濕氣，所以性偏寒。