很多的人排泄系統會出現一些問題,比如像是便血,但是又不好意思去看醫生,下面我們一起來分享一下大便拉血怎樣辦。
方法/步驟
1 第一,生活要有規律:尤其要養成定時排便的習慣,通常以早晨起牀後排便比較適宜。保持心情舒暢,避免憂思與惱怒。
2 第二,多喝水:便血患者應該晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃中振動,加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
3 第三,每天都需要吃一定量的水果,每天要吃兩個蘋果,一個香蕉,主食儘量的多吃一些粗糧。
注意事項
便血要多注意休息,特別是在晚上睡覺之前,要學會放輕鬆。不要做一些體力活。