方法/步驟
1清潔肚臍周圍皮膚。
2進行精油按摩。
3將艾條切一半備用(一次約用半條)。
4以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中(根據使用説明決定用量)。
5點燃艾條,點燃那頭往下,塞入艾筒中。當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時,用灸治的方式將其轉化為元氣,再通過經絡把元氣舒散全身,從而促進新陳代謝、排毒減肥。
6放上墊子,再放上艾筒,卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。
7開始薰臍,時間約1小時,應根據個人情況選擇
8完成後,擦試肚臍周圍的精油。
9適宜人羣: 睡眠不好,過度疲勞、肥胖、手腳冰涼、內分泌失調、便祕、脹氣、需要細腰塑身的人。
10注意事項: 應用臍療法時,一定要方法正確,否則會有副作用發生。 1.應用薰臍療法時,應確定身體無咽喉不適或咽痛、發燒的病情發生,才可使用,以免薰後發炎現象更為惡化。 2.對於平日就容易皮膚過敏的人,宜先將產品塗抹少量於手肘內側皮膚較敏感處30分鐘後,觀察其反應,如有癢、腫、紅、熱、痛等發炎現象時,應禁用此藥。 3.薰臍前,應先用手測試一下温度,覺得太熱可將艾條稍微拉一拉。 4.應用薰臍療法時,要注意室內的適當通風,以免生成頭暈、頭痛等缺氧現象。 5.不宜飯後馬上做或空腹施行臍療法。
注意事項