宋朝（960年-1279年）是中國歷史上重要的一個時期，也是中國封建社會的一個高度發展階段，該時期產生了許多對中國文化、思想、藝術以及科技做出巨大貢獻的人物。然而，在宋朝，人種並不是一個決定性的特徵，因為在中國，人種的概念並不如今天所理解的那樣明確。然而，就宋朝時期的人口組成和民族背景而言，可以發現一些相關的信息。
在宋朝時期，中國的統治階級大多是漢族，這是因為漢族是中國的主要民族，佔中國人口的絕大多數。宋朝統治者自稱屬於漢族，並將中原地區定為中央政權的腹地。因此，主要的政治、軍事和文化中心都是在中原地區，這也是漢族人在宋朝的主要聚居區域。
然而，中國歷史上一直存在着多民族的混居狀態。宋朝時期，中國境內還有一些少數民族的人羣。一些歷史文獻記載了一些少數民族對宋朝的投降和加入。例如，南方地區的少數民族，如蠻夷、水瑤、苗族等，很多都對宋朝稱臣，並在軍事、經濟、文化等方面與漢族有着交流和融合。此外，西北地區的西夏和西南地區的大理國也成為宋朝的附庸國，其統治者可能是其他民族。
另外，隨着宋朝疆域的逐漸擴張和對外地區的征服，一些蒙古、回鶻、契丹等遊牧民族也逐漸融入到宋朝的領土之中。這些遊牧民族在經濟、軍事和文化方面對宋朝有着一定的影響。特別是金朝（1115年-1234年）的契丹族統治者，他們通過征服南宋建立了金朝，使得契丹族成為了宋朝的敵對勢力。
總之，宋朝的人口組成相對複雜，漢族是主體，佔據了統治階級的地位。但同時，少數民族的存在和融合也是不可忽視的。這種多樣性和混合包容的特點，也是中國文化的一個重要組成部分，以及中國社會的特點之一。
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