如何正確使用手機 正確使用手機方法

1、多運動。當我們長期低着頭玩手機的時候，有時候會感到手、肩部的不適感。因此，我們每隔一段時間讓自己放下手機來運動一下，這樣對身體健康有好處。

2、多閲讀。我們長期瀏覽手機還會影響自己的視力，所以還是多閲讀一些紙質書籍，體會閲讀的趣味和意義。我們瀏覽手機的時候，可以把字體稍微調整為較大的，這樣對眼睛也有好處。

3、吃東西不要玩手機。當我們需要吃些東西或者吃飯時間到了，這時候可以適當放下手機。我們不要邊吃東西，邊瀏覽手機，這樣對身體不太好。此外，我們工作的時候，還是不要玩手機，因為上班還是很重要。

4、關於手機軟件。一般而言，手機軟件不是下載得越多越好，主要是下載自己所需要的軟件如聊天、微信、遊戲、學習等等。如果手機軟件過多了，對手機使用有些不利的影響。

5、多注意飲食。我們長時期使用手機，需要補充一些所需要的營養元素，如水果、雞蛋、蔬菜等等。畢竟，我們上網時間長了，還是需要多注意身體健康。