跑步機上的cal是什麼意思 跑步機上的cal的含義

1、Cal是卡路里的意思，為英文Calorie的縮寫，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。而在跑步機上的顯示的意思則是從跑步開始所消耗掉的熱量。通常情況下這項數據對於跑步減脂的人來説比較在意，因為消耗的熱量越多意味着脂肪有可能也在消耗。

2、1kg脂肪 = 7700大卡，想要消耗一公斤的脂肪，如果換算成跑步數據的話，那相當於以8km/h的時速跑步15個小時。