小番茄含糖量高嗎 小番茄熱量高嗎

1、小西紅柿屬於低含糖量、低熱量、中升糖指數的食物，而且有飽腹感，還有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維，能促進腸蠕動，是減肥的聖品，非常適合糖尿病人使用。

2、所以糖尿病人不僅可以吃，而且建議常吃。最好在兩餐之間口服，預防糖尿病人的飢餓感。有利於糖尿病人的食物，還有黃瓜、洋葱、苦菊、苦瓜、蘋果、獼猴桃等。糖尿病人一定控制好飲食，適當增加運動量，合理用藥，把各項指標控制在正常範圍之內，預防或延緩併發症的發生。