薑茶怎麼煮退燒效果好

1、準備姜和水，姜可以切成片狀或者搗成泥狀，水的量根據個人需要而定。

2、將姜、水放入鍋中，大火煮開後用中火繼續煮10-15分鐘。

3、煮好的薑茶可以加入蜂蜜或者枸杞子進行調味，也可以直接飲用。

4、喝完薑茶後蓋上被子多休息一會，讓身體徹底吸收薑茶的養分。

注意事項：

1、薑茶不能過量飲用，否則會對胃部造成刺激，導致胃痛、噁心等不適。

2、不適合孕婦、胃潰瘍病人、肝腎功能不好者等人士飲用薑茶。