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養生粥大全 大家一起來看看吧

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養生粥大全 大家一起來看看吧

1、準備好所有粗糧。(具體根據自家所備的原料搭配)

2、準備好大米和糯米。

3、提前把蓮子、大紅豆、小紅豆、薏仁、綠豆等需要浸泡的原料浸泡好。

4、浸泡好的原料加上不用浸泡的原料,一次性加入壓力堡中。

5、倒入清洗乾淨的大米和糯米,並加入適量清水。

6、啟動壓力煲的煮粥功能即可,食用前調入少許紅糖。(煮粥時最好提前煮,煮好後燜一刻鐘至半小時左右,這樣的粥更加濃綢,口感更好。如果喜歡煮得爛一點,就用豆蹄筋功能)

Tags:養生