砂糖蘆柑是否上火 簡述砂糖蘆柑是否上火

1、不會上火,蘆柑有很高的營養價值:蘆柑富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用。

2、蘆柑內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇。

3、蘆柑皮可以加強毛細血管的韌性，降血壓。