怎樣美白全身

美白是女性美容永遠的話題，通過化粧品、食物等等，以達到美白目的，今天我們要談論的話題不是臉部美白而是怎樣美白全身。

方法/步驟

第一：水果美容，將去皮香蕉磨碎，用手指沾着塗面，一週一次，可軟化角質淨白皮膚。把新鮮絲瓜濾汁並加一匙澱粉（麪粉），塗於面部15分鐘-20分鐘，把檸檬濾汁，直接塗於面部，保持15分鐘後洗淨，每週兩次，可使皮膚逐漸變白，適於色斑皮膚和油性粗黑的皮膚。

第二：飲食調節，維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。這些比補水面膜更能充分被人體吸收。

第三：另外就是，日曬或風吹後的肌膚水分已經大量流失，考慮怎樣才能保持肌膚的水分充足，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化粧水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。

注意事項

美白的方法有很多，不過老話説的好，適合自己的才是最好的，可以在幾種方法之間進行嘗試，哪個效果好可以堅持時間長點，相信會達到美白的目的。