早上起來喝蜂蜜水好嗎 早上起來喝蜂蜜水好不好

1、每天早上喝蜂蜜水對身體有一定的好處，每個人身體的情況不同。

2、部分人長期有肝火、大便乾燥、口苦、咽乾等情況出現，每天早上起牀後，可以喝一杯温熱的蜂蜜水，能起到潤腸通便的作用。經常喝蜂蜜水能美容養顏，可使皮膚更加光滑，喝蜂蜜水還能夠調節人體的腸胃，促進食物的消化和吸收。蜂蜜水能緩解人體精神緊張，晚上服用蜂蜜水還可促進睡眠。