菊花決明子茶的作用與功效

菊花決明子茶是一種傳統的中藥茶，由菊花和決明子煮制而成。它有很多的作用與功效，如下所述：

1. 保護眼睛：決明子富含維生素A和蘆丁等成分，可以促進視網膜細胞的生長和修復，減輕眼睛疲勞和乾澀感。

2. 改善視力：菊花中的葉黃素和玉米黃素等成分有助於防止眼睛黃斑部位的老化和視力下降。

3. 清熱解毒：菊花和決明子都有清熱解毒的作用，可以幫助清除體內的熱毒和濕毒，對於感冒、咽喉腫痛等症狀有緩解作用。

4. 降血壓：菊花中的多種活性成分可以舒張血管，促進血液循環，降低血壓。

5. 改善睡眠：菊花和決明子中的某些成分具有安神助眠的作用，可以幫助改善睡眠質量。

6. 鎮靜安神：菊花和決明子茶有一定的鎮靜安神效果，可以緩解情緒緊張、焦慮、失眠等症狀。

需要注意的是，菊花決明子茶雖然有很多的功效，但對於每個人的身體狀況可能會有不同的反應。在飲用之前最好諮詢醫生或中醫師的建議。此外，孕婦和哺乳期婦女應慎重飲用。