1、學會“等待”孩子。日常生活中，父母應注意讓孩子的步伐慢下來。“寶貝，慢點兒吃，等下還有許多好吃的”，或者是“彆着急，媽媽會等你的”，類似這樣的話都會讓孩子慢下來，也不會因為太着急而出現一些過激的情緒反應。長此以往，孩子就不會因為一點兒小事而失去耐心。
2、延遲迴應孩子的要求。當孩子提出一些要求後，父母不要急於答應，而是儘量拖延時間，讓孩子知道不能急於求成，同時父母也可以提出一些問題，讓孩子懂得要想收穫自己也必須付出努力才行。讓孩子學會等待，是鍛鍊他耐性的好方法。
3、偶爾對孩子説“不”。偶爾拒絕孩子也是必需的，但拒絕並不是完全打破孩子的願望，而是用合適的條件來換取，讓他幫忙做一些力所能及的事情，並告訴他如果做到了，就可以答應他的請求。例如，父母請孩子幫忙擦地，他擦到一半的時候，或許會喊累，甚至不想幹了。但如果他堅持下來，那麼父母可以小小地誇讚他一下，然後開心地答應孩子的要求。漸漸地，孩子便學會了如何剋制自己，同時也學會了堅強，因為他懂得想要得到就得先付出。
4、量身定做約束規則。父母可以根據孩子的具體情況，合理地制定一些約束規則，讓他學會剋制。比如，早上要按時起牀、不能挑食、玩具沒有壞之前不能買新的，等等。用一些有利於孩子的條條框框來約束他，幫助他剋制自己的一些過激的行為，讓他慢慢地形成一種自我控制的習慣。
哇咔範
